我白天上课很困晚上4点都睡不着是什么病

Question

我白天上课很困晚上4点都睡不着是什么病

Answer 1

病情分析：你长期睡眠失调当然就这样了啊。白天要坚持不睡，晚上睡，慢慢调整过来，你睡眠颠倒了。
指导意见：排除心理压力，多结合生活调节好心情。