针灸治疗腰椎间盘突出症具有一定疗效，可作为辅助治疗手段。针灸主要通过调节气血、缓解疼痛、改善局部循环发挥作用，常与牵引、药物、康复训练等方法联合使用。
1、缓解疼痛：
针灸通过刺激特定穴位释放内啡肽等镇痛物质，减轻神经根受压导致的放射性疼痛。临床常用肾俞、大肠俞、环跳等穴位，配合电针可增强效果。急性期疼痛明显者可每日治疗1次，慢性期调整为隔日1次。
2、改善循环：
针刺能扩张局部血管，促进椎间盘周围组织血液循环，加速炎性物质代谢。尤其适用于伴有下肢麻木、发凉等症状的患者，常选用委中、承山等下肢穴位。
3、调节功能：
针灸可缓解腰部肌肉痉挛，恢复脊柱力学平衡。对于轻度椎间盘膨出患者，通过针刺夹脊穴配合腰部核心肌群锻炼，能有效改善腰椎稳定性。
4、减少复发：
周期性针灸治疗能调节自主神经功能，减轻椎间盘退变进程。建议症状缓解后继续接受巩固治疗，每周1-2次维持3个月，可降低复发率约30％。
5、协同治疗：
针灸常与推拿、拔罐等中医疗法联合应用。对于伴有坐骨神经痛的患者，可采用针刀松解局部粘连，配合当归、川芎等活血化瘀中药内服。
腰椎间盘突出症患者需避免久坐久站，睡眠时选择硬板床并在膝下垫枕。急性期应卧床休息2-3天，缓解期可进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强腰背肌力量。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若出现大小便功能障碍或进行性肌力下降，需立即就医评估手术指征。
来月经期间一般可以针灸，但需避开腰骶部及下腹部穴位。针灸具有活血化瘀、调节气血的作用，月经量正常者通常不会受影响，而月经量过多或痛经严重者则需谨慎。
月经周期正常的女性在针灸治疗时，医生会避开与子宫相关的敏感穴位，如关元、气海等。此时针灸可能帮助缓解经期疲劳、腰酸等症状，尤其适合气血运行不畅导致的轻度不适。操作前需告知医生月经情况，采用远端取穴或轻柔刺激手法，避免强刺激引发经量异常。
存在月经量过大、严重痛经或功能性子宫出血等情况时，腰腹部穴位刺激可能加重出血或子宫收缩。贫血体质、凝血功能障碍者更需暂缓针灸，防止诱发眩晕或出血不止。此类人群建议经期结束后再进行调理性针灸。
针灸作为中医外治法，需由专业医师根据个体体质辨证施治。经期女性应保持腹部保暖，避免生冷饮食，适度饮用红糖姜茶等温经散寒的饮品。若针灸后出现经期延长、血量骤增等异常，应立即停止治疗并咨询妇科医生。
