小孩恶心干呕可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、上呼吸道感染、胃食管反流、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理干预等方式缓解。建议家长及时观察症状变化，必要时就医检查。
1、饮食不当过量进食或食用生冷、油腻食物可能刺激胃肠黏膜，引发反射性恶心干呕。常见伴随腹部胀满、食欲下降等症状。家长需调整孩子饮食结构，选择易消化的米粥、面条等食物，少量多餐。若症状持续，可遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等助消化药物。
2、胃肠功能紊乱肠道菌群失衡或胃肠动力异常可能导致功能性消化不良，表现为餐后恶心、干呕伴嗳气。可能与饮食不规律、精神紧张有关。建议家长帮助孩子建立规律进食习惯，适当补充双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，必要时使用多潘立酮混悬液调节胃肠蠕动。
3、上呼吸道感染咽部炎症刺激或鼻后滴漏可能引发咽反射导致干呕，常见于感冒初期。多伴有咳嗽、流涕等症状。家长可让孩子用生理盐水漱口缓解咽部不适，若确诊细菌感染需遵医嘱服用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素，配合小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。
4、胃食管反流食管下括约肌功能不全可能导致胃内容物反流刺激食管，表现为进食后恶心、反复干呕。建议抬高床头15-20度，避免睡前进食。医生可能开具奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
5、肠梗阻肠道机械性梗阻时可能出现胆汁性呕吐、腹胀伴停止排便排气，属于急症情况。需立即就医进行影像学检查，轻度者可禁食胃肠减压，严重者需手术解除梗阻。家长发现孩子呕吐物含粪渣或血性物质时须紧急送医。
日常需注意保持饮食清淡温热，避免暴饮暴食。鼓励孩子细嚼慢咽，餐后1小时内不要剧烈运动。定期测量体温观察是否伴随发热，记录呕吐频率和性状变化。若症状反复或出现脱水表现如尿量减少、精神萎靡，应及时至儿科或消化内科就诊，完善血常规、腹部超声等检查明确病因。
