发烧不到38℃通常不需要立即吃药，可以通过物理降温、多喝水、休息等方式缓解。体温在37.3℃至38℃之间属于低热，可能是身体对感染或炎症的正常反应，无需过度干预。
1、物理降温是处理低热的首选方法。可以用温水擦拭身体，特别是额头、腋下和腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起不适。冷敷也是一种有效的方式，但需注意不要直接接触皮肤，可用毛巾包裹冰块或冷敷袋。
2、多喝水有助于降低体温和补充体液。发烧时身体会通过出汗和呼吸流失水分，及时补充水分可以防止脱水，并促进代谢废物的排出。可以选择温水、淡盐水或含有电解质的饮料，避免饮用含糖量高的饮品。
3、休息是恢复健康的关键。发烧时身体处于应激状态，充足的休息有助于免疫系统更好地对抗病原体。避免过度劳累或剧烈运动，保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣物，有助于体温调节。
4、如果低热持续超过三天，或伴有其他症状如咳嗽、头痛、乏力等，建议及时就医。医生会根据具体情况进行检查，判断是否存在细菌感染或其他潜在疾病，必要时开具退烧药或抗生素。
发烧不到38℃通常无需立即吃药，通过物理降温、多喝水和休息可以有效缓解症状。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。
