特应性皮炎患者需注意皮肤保湿、避免刺激因素、规范用药、调整饮食及心理调节。特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、瘙痒和红斑，可能与遗传、免疫异常、皮肤屏障功能障碍等因素有关。
1、皮肤保湿每日使用无香精、无酒精的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳液，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用碱性肥皂，水温控制在32-37摄氏度，沐浴时间不超过10分钟。严重干燥时可选用凡士林等封闭性保湿剂。
2、避免刺激穿着纯棉透气衣物，避免羊毛、化纤材质直接接触皮肤。室内保持湿度40-60％，远离尘螨、花粉等过敏原。清洁时戴手套，避免接触洗涤剂、消毒剂等化学刺激物。修剪指甲减少搔抓损伤。
3、规范用药急性期遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，控制症状后逐步减量。钙调神经磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及长期维持治疗。严重者可配合口服抗组胺药如氯雷他定片缓解瘙痒。
4、饮食调整记录饮食日记排查过敏食物，常见致敏物包括牛奶、鸡蛋、坚果等。适量补充富含Omega-3的深海鱼、亚麻籽，增加维生素C含量高的蔬菜水果。避免辛辣、酒精等可能加重瘙痒的刺激性饮食。
5、心理调节通过正念冥想、深呼吸等方式缓解焦虑情绪，瘙痒发作时可用冷敷替代搔抓。加入患者互助团体分享护理经验，必要时寻求心理咨询。儿童患者家长需帮助建立规律作息，通过游戏分散对瘙痒的注意力。
特应性皮炎患者应建立长期管理意识，定期复诊评估病情变化。夏季注意防晒，冬季加强保湿，季节交替时提前预防。选择宽松衣物减少摩擦，睡眠时保持环境凉爽。若出现皮肤感染迹象如脓疱、发热，须及时就医。保持适度运动增强体质，但出汗后需及时清洁，避免汗液刺激引发瘙痒。
