孩子鼻炎长大后可能自愈，也可能持续存在。鼻炎能否自愈与病因、病情严重程度以及日常护理等因素有关。过敏性鼻炎、急性鼻炎等类型在改善环境或规范治疗后可能缓解，慢性鼻炎或结构性病变如鼻中隔偏曲则需医疗干预。
部分儿童鼻炎随年龄增长可能逐渐好转。免疫系统发育完善后，对过敏原的敏感性可能降低，过敏性鼻炎症状可能减轻。腺样体萎缩后，由腺样体肥大导致的鼻塞可能缓解。青春期鼻腔结构发育完成，部分生理性鼻塞可能消失。规范使用鼻用激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定糖浆等可控制症状。
部分鼻炎可能持续至成年。过敏体质难以改变，持续接触过敏原会导致过敏性鼻炎反复发作。慢性鼻窦炎伴鼻息肉等器质性病变不经治疗难以自愈。合并哮喘、特应性皮炎等过敏性疾病时，鼻炎更易迁延不愈。长期鼻塞可能导致腺样体面容或影响嗅觉功能，需尽早干预。
建议家长定期带孩子到耳鼻喉科复查，避免接触尘螨、花粉等过敏原。用生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔，保持室内湿度。若出现持续鼻塞、睡眠打鼾等症状应及时就医，必要时进行过敏原检测或鼻内镜检查。日常可适当补充维生素C增强免疫力，但不可替代正规治疗。
从小营养不良长大可以通过调整饮食结构、补充营养素和改善生活习惯来弥补。营养不良可能影响生长发育、免疫力下降和认知功能受损，需要针对性补充营养。
营养不良的弥补需从蛋白质、维生素和矿物质等多方面入手。优质蛋白如鸡蛋、牛奶和鱼肉有助于肌肉和组织修复，动物肝脏和红肉可改善缺铁性贫血。维生素A可通过胡萝卜和西蓝花补充，维生素D可通过晒太阳和食用深海鱼获取。钙质补充可选择乳制品和豆制品，锌元素可从牡蛎和坚果中摄取。消化吸收功能较差者可选择少食多餐，适当补充益生菌改善肠道功能。存在特定营养素缺乏时可在医生指导下使用多维元素片、葡萄糖酸锌口服溶液或蛋白粉等营养补充剂。
日常应保持规律作息和适度运动，定期体检监测营养状况，避免暴饮暴食或过度依赖营养补充剂。
