射精后腰两侧疼可能与前列腺炎、精囊炎或肌肉劳损有关，需根据具体原因采取药物治疗、物理治疗或调整生活习惯。前列腺炎是常见原因，炎症刺激可能导致腰部不适；精囊炎则因精囊充血引发疼痛；肌肉劳损多与性生活姿势不当或过度疲劳有关。治疗上，前列腺炎可服用抗生素如左氧氟沙星、阿奇霉素，配合温水坐浴；精囊炎需使用抗炎药物如头孢克肟、甲硝唑，并避免久坐；肌肉劳损可通过热敷、按摩缓解，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬。调整性生活频率、改善姿势、加强腰部锻炼也有助于预防和缓解症状。若疼痛持续或加重，应及时就医排查其他潜在疾病，如泌尿系统结石或腰椎问题，确保得到针对性治疗。
