牙齿麻麻的可能由牙本质敏感、龋齿、牙周炎、牙齿隐裂、牙髓炎等原因引起，可通过脱敏治疗、补牙、牙周治疗、牙冠修复、根管治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断。
1、牙本质敏感牙齿表面釉质磨损导致牙本质暴露时，冷热刺激会引发短暂酸麻感。可能与长期横向刷牙、频繁食用酸性食物有关，表现为接触冷水或甜食时不适。可使用抗敏感牙膏如舒适达专业修复牙膏，配合含氟漱口水减少刺激。日常避免用硬毛牙刷用力刷牙。
2、龋齿龋洞较深接近牙髓时会产生持续性麻木感，常伴随食物嵌塞疼痛。可能与高糖饮食、清洁不足有关，可见牙齿黑褐色缺损。需清除腐质后使用3M树脂材料补牙，严重者需玻璃离子水门汀垫底。建议每半年进行口腔检查。
3、牙周炎牙龈萎缩导致牙根暴露会引起麻木不适，多伴随牙龈出血、牙齿松动。与牙菌斑堆积、吸烟等因素相关。需进行龈下刮治配合派丽奥盐酸米诺环素软膏局部用药，重度者可能需翻瓣手术。日常使用牙线清洁牙缝。
4、牙齿隐裂不完全裂纹导致咬合时出现电击样麻痛，常见于咀嚼硬物后。裂纹可能延伸至牙髓，表现为特定角度咬合不适。早期可通过全瓷冠修复保护，裂纹深达髓腔时需根管治疗。避免用患牙啃咬坚果类食物。
5、牙髓炎牙髓组织炎症引发放射性麻木胀痛，夜间加重是典型特征。多由深龋或外伤导致，可能伴随自发痛。急性期需开髓引流，后期完成根管治疗后安装二氧化锆全瓷冠。布洛芬缓释胶囊可短期缓解疼痛。
日常应注意使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，控制碳酸饮料摄入量，每年洁牙1-2次清除牙结石。出现持续麻木感应避免自行服用止痛药，及时到口腔内科就诊。孕妇及糖尿病患者出现牙齿麻木需优先排查全身性疾病因素。
