颈椎骨质增生能不能吃鱼

Question

颈椎骨质增生能不能吃鱼

Answer 1

颈椎骨质增生患者可以适量食用鱼肉，因为鱼肉富含蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质，有助于补充机体所需营养，且易于吸收。但需注意烹饪方式，建议采用炖、煮、蒸等方式，避免煎、炸、烹等烹饪方式。同时，鱼肉不宜过量食用，以免增加胃肠道负担，引发腹痛、腹胀、恶心等问题。颈椎骨质增生患者应保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒，不良生活习惯可能加重病情。患者在医生指导下进行颈部肌肉锻炼，如前屈、后伸、左右旋转等动作，可增强颈椎稳定性。对于明显疼痛、僵硬症状，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解症状。