慢性荨麻疹患者可以适量吃低敏鱼类，如鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、龙利鱼等，但需避免高组胺鱼类如金枪鱼、沙丁鱼，同时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、奥马珠单抗等药物。建议就医明确过敏原，在医生指导下调整饮食及用药方案。
鳕鱼蛋白质且致敏性较低，适合慢性荨麻疹患者少量尝试，食用后需观察皮肤反应。
氯雷他定为第二代抗组胺药，可缓解慢性荨麻疹的瘙痒和风团症状，需注意嗜睡副作用。
高组胺鱼类可能诱发肥大细胞脱颗粒，加重荨麻疹症状，急性发作期应严格禁食。
若需避免鱼类摄入，可通过鸡肉、豆腐、鸡蛋等食物补充优质蛋白。
慢性荨麻疹患者建议记录饮食日记，发现可疑致敏食物后及时就诊皮肤科进行过敏原检测，避免盲目忌食导致营养不良。
