抑郁症可能会遗传，但遗传并非唯一影响因素。抑郁症的发生通常与遗传因素、环境压力、心理创伤等多重原因有关。
抑郁症的遗传倾向已被多项研究证实。有家族史的人群患病概率高于普通人群，一级亲属患病风险可能增加数倍。遗传因素可能通过影响神经递质功能、下丘脑-垂体-肾上腺轴活性等途径增加易感性。但携带易感基因不等于必然发病，环境因素往往起到触发作用。这类人群需注意情绪管理，定期进行心理健康评估，早期识别抑郁征兆。
非遗传因素在抑郁症发病中同样重要。长期工作压力、人际关系冲突、重大生活事件等社会心理因素可能诱发抑郁。慢性躯体疾病如甲状腺功能减退、神经系统病变等也可能导致抑郁症状。这类情况需要通过心理咨询、压力调节和基础疾病治疗进行干预。环境因素对没有遗传背景的人群同样可能引发抑郁症。
保持规律作息与均衡饮食有助于维持情绪稳定，建议每日进行适度有氧运动。出现持续情绪低落、兴趣减退等症状超过两周时，应及时至精神心理科就诊。专业医生会通过临床访谈和评估量表明确诊断，制定个性化治疗方案，可能包括心理治疗和药物治疗等综合干预措施。
