扁桃体肥大可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、穴位贴敷、饮食调节等中医方法治疗。扁桃体肥大可能与肺胃热盛、阴虚火旺、外感风热、痰瘀互结、脾虚湿困等因素有关，通常表现为咽部异物感、吞咽困难、口臭、睡眠打鼾等症状。
肺胃热盛型可选用银翘散加减，含金银花、连翘等清热解毒成分。阴虚火旺型适用知柏地黄丸，含知母、黄柏等滋阴降火药材。痰瘀互结型可用半夏厚朴汤加减，含半夏、厚朴等化痰散结药物。中药需由中医师辨证施治，避免自行用药。
常选取合谷、曲池、天突等穴位进行针刺，有助于疏通经络、消肿散结。对于儿童患者，可采用浅刺快出法减轻疼痛。针灸治疗需由专业医师操作，10-15次为一个疗程。配合艾灸足三里可增强脾胃功能，减少痰湿生成。
可采用开天门、推坎宫等手法疏通头面部经络。按揉廉泉、人迎等穴位可缓解咽部不适。家长可学习简易按摩手法，每日给孩子轻柔按摩颈部淋巴区域。推拿时力度应轻柔，避免过度刺激引发呕吐反射。
将吴茱萸、白芥子等药物研末调糊，敷贴于天突、大椎等穴位。儿童皮肤娇嫩，贴敷时间控制在2-4小时。夏季可选用三伏贴进行冬病夏治。贴敷后出现皮肤红肿需立即停用，过敏体质者慎用此法。
宜食用梨、百合、银耳等滋阴润肺食物，避免辛辣燥热之品。脾虚者可适量食用山药、茯苓等健脾食材。日常可用罗汉果、胖大海泡水代茶饮。注意饮食温度适宜，过烫食物可能刺激肥大扁桃体加重炎症。
中医治疗期间应保持口腔清洁，每日用淡盐水漱口3-4次。保证充足睡眠，避免过度用嗓。注意观察呼吸状况，若出现睡眠呼吸暂停需及时就医。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，增强体质。治疗期间忌食冷饮、油炸食品，减少呼吸道刺激。症状持续不缓解或伴有高热时，应结合西医检查明确病因。
