复禾问答 皮肤科

请问:我的皮肤是油性的,因几年前出痘痘留下了很多凹洞,毛孔粗大,我是一位教师,每天站在讲台上面对学生们的目光很不好意思,请问有适合我的治疗方法吗?谢谢!!

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林燕
林燕 副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
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油性皮肤可以通过日常护理、药物治疗和医美手段综合改善。

油性皮肤主要与皮脂腺分泌旺盛有关,表现为面部油腻、毛孔粗大、易长粉刺。日常护理需选用控油型洁面产品,如含硫磺或水杨酸的洗面奶,每天清洁1-2次。避免使用油腻护肤品,选择质地清爽的保湿产品。饮食上减少高糖高脂食物摄入,多吃蔬菜水果。药物治疗可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶调节角质代谢,或口服异维A酸软胶囊控制皮脂分泌。医美手段包括光子嫩肤、果酸换肤等,能有效改善油脂分泌和毛孔问题。

建议避免频繁用手触摸面部,定期更换枕套毛巾,保持规律作息有助于调节皮脂分泌平衡。

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