急性扁桃体炎可通过药物治疗、日常护理等方式缓解，通常由细菌感染、病毒感染、免疫力下降、环境刺激、不良生活习惯等原因引起。
1、细菌感染：急性扁桃体炎多由链球菌等细菌感染引起，患者需在医生指导下使用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊500mg，每日三次、头孢克肟片200mg，每日两次等，同时注意口腔卫生，避免细菌繁殖。
2、病毒感染：部分急性扁桃体炎由病毒感染引发，如流感病毒、腺病毒等。治疗以对症为主，可使用抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg，每日两次，并配合退热药物如对乙酰氨基酚片500mg，每6小时一次缓解症状。
3、免疫力下降：免疫力低下时，扁桃体易受病原体侵袭。建议患者保证充足睡眠，每日摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，适当进行散步、瑜伽等轻度运动，增强免疫力。
4、环境刺激：长期处于干燥、污染环境中，扁桃体易受刺激发炎。患者应保持室内湿度在50％-60％，使用空气净化器减少粉尘，外出时佩戴口罩，避免吸入刺激性气体。
5、不良生活习惯：吸烟、饮酒、过度用嗓等习惯会加重扁桃体炎。患者需戒烟限酒，避免食用辛辣、油腻食物，多喝温水，每日饮用蜂蜜柠檬水润喉，减少扁桃体负担。
急性扁桃体炎患者应保持清淡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、牛奶、菠菜等，避免刺激性食物。适当进行轻度运动如散步、太极，增强体质。注意休息，保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。定期复查，遵医嘱调整治疗方案，促进康复。
