高血糖患者应避免食用榴莲、荔枝、龙眼、香蕉、菠萝蜜和甘蔗等含糖量高的水果。
榴莲的糖分和热量均较高，食用后容易导致血糖快速上升。荔枝和龙眼的含糖量超过15％，且升糖指数较高，不利于血糖控制。香蕉成熟后淀粉会转化为糖分，每100克香蕉含糖量可达20克左右。菠萝蜜的碳水化合物含量较高，食用后可能引起血糖波动。甘蔗直接咀嚼时糖分吸收快，容易造成血糖骤升。这些水果虽然营养丰富，但高血糖患者需严格控制摄入量。
建议高血糖患者选择低糖水果如草莓、樱桃、柚子等，同时注意监测血糖变化，必要时咨询营养师制定个性化饮食方案。
