来例假时牙疼可能与激素水平波动、牙龈敏感、口腔卫生不良、牙周炎等因素有关，可通过热敷缓解、调整饮食、口腔清洁、药物治疗等方式改善。
1、激素波动月经期雌激素水平下降可能导致牙龈血管扩张敏感，建议避免冷热刺激，用温水漱口，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片。
2、牙龈敏感激素变化会加重牙龈对菌斑刺激的反应，家长需帮助孩子使用软毛牙刷清洁牙齿，选择含氟化亚锡的牙膏，疼痛持续可考虑使用丁硼乳膏、复方氯己定含漱液或西吡氯铵含片。
3、口腔卫生差经期免疫力降低易引发菌斑堆积，需加强巴氏刷牙法清洁，配合牙线清理邻面，若出现牙龈出血肿胀可遵医嘱使用甲硝唑口颊片、替硝唑胶囊或奥硝唑分散片。
4、牙周疾病原有牙周炎可能在经期加重，表现为牙龈红肿和咬合痛，需及时口腔科检查，基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治，急性期可短期使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片或米诺环素胶囊。
经期建议选择温软食物，避免咀嚼硬物，每日用生理盐水含漱，若牙疼伴随发热或面部肿胀需立即就医。
