宝宝老是用手抓舌头可能与口腔不适、出牙期牙龈痒、好奇心探索、真菌感染或神经系统发育异常有关。可通过清洁口腔、使用牙胶、就医检查等方式干预。
1、口腔不适宝宝可能因口腔溃疡、烫伤等局部刺激抓舌头。表现为频繁哭闹、拒食，家长需检查口腔黏膜是否有红肿或白斑。轻度溃疡可用生理盐水清洁，避免进食过烫食物。若伴随发热或溃疡持续不愈，可能与疱疹性口炎有关，需就医使用康复新液含漱或外用开喉剑喷雾剂。
2、出牙期牙龈痒4-12个月出牙期牙龈肿胀可能引发宝宝通过抓舌转移不适。可观察到流涎增多、啃咬物品，牙龈充血发硬。建议家长提供冷藏牙胶缓解肿胀，按摩牙龈时使用指套牙刷。若合并低热或腹泻，需排除病毒感染，必要时遵医嘱使用小儿对乙酰氨基酚滴剂。
3、好奇心探索发育期婴儿常通过抓舌感知身体器官，多发生在6-18个月。表现为间歇性动作且无痛苦表情，可能伴随抓耳朵等行为。家长无须过度干预，但需保持宝宝手部清洁，避免指甲划伤口腔。可引导其玩摇铃等玩具转移注意力。
4、鹅口疮感染白色念珠菌感染导致的口腔黏膜白膜可能引发瘙痒。典型表现为舌面或颊黏膜附着乳白色斑块，强行擦拭后出血。家长需用碳酸氢钠溶液清洁口腔，遵医嘱涂抹制霉菌素混悬液。哺乳期母亲需同步治疗乳头真菌感染，避免交叉传染。
5、神经发育异常罕见情况下可能与脑瘫等神经系统疾病相关，常伴随运动发育迟缓、肌张力异常。需儿科神经专科评估，通过头颅MRI或脑电图排查。早期干预包括康复训练和营养脑神经治疗，如遵医嘱使用鼠神经生长因子注射液。
家长应每日观察宝宝口腔状况，选用硅胶指套清洁舌苔，避免使用成人漱口水。出牙期可提供胡萝卜条等硬质食物磨牙，但需全程监护防噎呛。若抓舌行为持续超过2周或伴随进食困难、体重下降，需及时就诊儿童口腔科或发育行为科，排除遗传代谢性疾病。哺乳期母亲需保持饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
