最近没有吃任何产气的食物，总是觉得肚子

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最近没有吃任何产气的食物，总是觉得肚子像个气球一样胀鼓鼓的，总是放屁，而且早上4 ，5点就醒，难以睡着。2 ，3天才有解一次大便 ,这是怎么会事？补充提问：2012-07-19 22:46:23很多时候觉得肚子不舒服，想解手，但是解不出来，就是觉得肚子胀鼓鼓的。

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王飞住院医师

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常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.