蛇床子可通过煎汤内服、研末冲服、配伍药膳、外用熏洗等方式辅助改善肾阳虚症状。蛇床子具有温肾助阳功效，传统医学常用于肾阳不足引起的性功能减退。
1、煎汤内服取干燥蛇床子配伍淫羊藿、巴戟天等药材水煎，适合肾阳虚导致的腰膝酸软。需中医师辨证后开具处方，避免自行配伍。
2、研末冲服将蛇床子研磨成粉与黄酒同服，传统用法用于改善阳痿症状。建议在医生指导下控制用量，防止燥热伤阴。
3、配伍药膳蛇床子与羊肉、核桃等温补食材炖煮，可辅助改善肾阳虚体质。阴虚火旺者禁用，食用前应咨询中医师。
4、外用熏洗蛇床子煎汤熏洗会阴部可改善局部血液循环。皮肤敏感者需稀释使用，出现刺痛应立即停用。
壮阳调理需结合体质辨证，建议就诊中医科明确病因，避免长期单一使用蛇床子。日常可适当食用韭菜、牡蛎等温补食物，配合八段锦等养生功法。
