怎样预防脂肪肝的发生

Question

这个跟喝酒有关系吗，这个都预防平时需要做些什么

Answer 1

预防脂肪肝应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积。

Answer 2

脂肪肝与喝酒关系密切，预防脂肪肝需要少喝酒。脂肪肝的病因有很多，有营养不良引起者，有营养过盛，酒精伤肝，药物伤肝，病毒性肝病等，建议查明病因，针对病因进行治疗。分别采用保肝，养肝，清肝，疏肝，降脂等法治疗。有关脂肪肝的知识请参考《健康常在-王坤山的博客》

Answer 3

预防脂肪肝应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积。

Answer 4

肝病主要包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等。肝病的防治可以遵循：健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%气候因素+60%生活方式的公式，做到以下几点：（1）尊重不能改变的事实遗传、社会、气候等因素是无法改变的，但是可以通过后天生活习惯的改变，克服遗传的缺陷，调整情绪，适应社会，顺应自然。（2）注重医疗保健饮酒过量、经常应酬、饮食不规律、熬夜、长期服药的人群，应定期检查肝脏功能。（3）掌控自己的生活方式决定健康的主要因素是生活方式，而这生活方式又完全可以由自己掌控。所以良好的生活方式才是肝病防治的根本。