肾气不固可遵医嘱服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸、缩泉丸等中成药，日常可适量食用黑豆、核桃、山药、枸杞等食物辅助调理。
一、食物1、黑豆黑豆富含优质蛋白和矿物质，有助于补肾益精，可煮粥或打豆浆食用。
2、核桃核桃具有温补肾阳作用，适合肾气不足者作为零食适量食用。
3、山药山药能补脾益肾，可蒸煮或炖汤，改善肾虚引起的腰膝酸软。
4、枸杞枸杞可泡水或入膳，辅助改善肾气不固导致的夜尿频多。
二、药物1、金匮肾气丸适用于肾阳虚证，可温补肾阳，改善畏寒肢冷、小便清长等症状。
2、五子衍宗丸用于肾精不足证，能填精补肾，缓解遗精滑泄、腰膝酸软。
3、右归丸针对肾阳不足证，具有温补肾阳、填精止遗功效。
4、缩泉丸主治肾虚不固证，可补肾缩尿，改善尿频、遗尿等症状。
中成药需经中医辨证后使用，避免自行服药，日常可配合艾灸肾俞、关元等穴位增强调理效果。
