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手肘关节骨折后(孕妇),要如何进行康复练习?

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李元子
李元子 住院医师
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帕金森病是一种神经系统疾病,除药物治疗外,适当的康复训练可改善症状。肌肉强化、平衡训练、动作协调训练、瑜伽和太极、步行训练是关键。肌肉力量练习包括深蹲、平板支撑;平衡练习可尝试单脚站立、闭眼行走;协调训练如握拳、伸展手指;瑜伽和太极有助于放松身心;步行训练提高步行速度和稳定性。在进行康复训练前应咨询专业的医生或治疗师,制定个性化计划确保安全有效。

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