老年人精神亢奋老闹腾可通过调整作息、心理疏导、环境干预、药物治疗、就医评估等方式改善。精神亢奋可能与神经系统退化、心理因素、药物副作用、慢性疾病、环境刺激等原因有关。
1、调整作息帮助老年人建立规律的作息时间，白天适当安排轻度活动如散步或园艺，避免午睡过长影响夜间睡眠。睡前1-2小时调暗灯光，减少电视或手机使用。若存在昼夜颠倒现象，可通过逐步提前就寝时间进行矫正，配合固定起床时间形成生物钟。
2、心理疏导与老年人保持温和沟通，了解其情绪波动原因，避免直接否定其行为。可通过回忆往事、兴趣活动转移注意力，必要时寻求专业心理咨询。对于存在焦虑或抑郁倾向者，家属应耐心倾听并给予情感支持，减少独处时间。
3、环境干预减少居室噪音和强光刺激，保持温度适宜。移除危险物品如剪刀或易碎品，家具边角加装防撞条。在安全前提下允许适度活动空间，可布置简单手工区域消耗精力。夜间使用小夜灯防止起夜时方向感混乱。
4、药物治疗若症状严重影响生活，需经专科医生评估后使用调节神经功能药物，如奥氮平片、喹硫平片等抗精神病药，或劳拉西泮片等抗焦虑药。合并痴呆症状者可考虑多奈哌齐片等胆碱酯酶抑制剂。所有药物均需严格遵医嘱调整剂量。
5、就医评估持续亢奋状态可能提示阿尔茨海默病、帕金森病等神经系统病变，或甲状腺功能亢进等代谢性疾病。建议尽早就诊神经内科或老年病科，进行脑部CT、甲状腺功能等检查。突发亢奋伴意识模糊需排除谵妄，可能由感染或电解质紊乱诱发。
日常需保证营养均衡，适量补充B族维生素和欧米伽3脂肪酸。避免摄入含咖啡因饮品，晚餐不宜过饱。可陪同进行太极拳等舒缓运动，每周3-5次，每次20-30分钟。记录行为异常发生时间和诱因，就诊时向医生详细说明。注意观察是否伴随攻击倾向或自伤行为，必要时采取保护性约束措施。
