婴儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、温敷腹部、分散注意力等方法快速缓解。打嗝多由膈肌痉挛引起，通常无害但可能因喂养不当、受凉、胃食管反流等因素诱发。
1、调整姿势：喂养时保持婴儿头高脚低倾斜45度，减少吞入空气。母乳喂养需确保正确衔乳，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。
2、拍嗝技巧：竖抱婴儿靠于肩部，空心掌由下向上轻拍背部，持续5-10分钟帮助气体排出。家长需在每次喂奶后重复进行。
3、温敷腹部：用温热毛巾敷于婴儿腹部促进膈肌放松，温度不超过40℃。家长需测试温度避免烫伤，配合顺时针按摩效果更佳。
4、转移注意：用玩具或轻柔声音分散婴儿注意力，通过神经反射抑制膈肌痉挛。避免剧烈摇晃或惊吓刺激。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、呕吐，建议家长及时就医排查胃食管反流等病理因素。日常注意少量多次喂养，喂奶后保持直立位20分钟。
