引产后持续便秘可通过调整饮食、适量运动和药物治疗等方式缓解。
引产后持续便秘可能与激素水平变化、活动量减少和饮食结构改变有关。激素水平波动会影响胃肠蠕动功能,导致排便困难。产后卧床休息时间较长,缺乏运动也会减缓肠道蠕动。饮食中膳食纤维摄入不足或水分补充不够,容易造成大便干结。建议增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入,每日饮水量保持在1500-2000毫升。适当进行散步等轻度运动有助于促进肠道蠕动。若症状持续,可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或麻仁润肠丸等药物辅助排便。
日常应注意保持规律作息,避免久坐久卧,养成定时排便习惯。