身上反复出现类似蚊虫叮咬的包块可能是荨麻疹俗称风疹块，常见原因包括过敏反应、物理刺激、感染因素、自身免疫异常及遗传倾向。
1、过敏反应：
接触花粉、尘螨或进食海鲜等致敏物质后，机体释放组胺导致毛细血管扩张，形成红色风团伴瘙痒。需排查过敏原并避免接触，急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物。
2、物理刺激：
皮肤受摩擦、压力或冷热刺激时，肥大细胞脱颗粒引发局限性水肿。表现为受压部位出现条索状隆起，通常2-24小时内自行消退。建议穿着宽松衣物，避免极端温度刺激。
3、感染因素：
细菌或病毒感染可能诱发免疫系统异常应答，如链球菌感染后出现的环形风团。常伴随发热、咽痛等感染症状，需针对原发病进行抗生素或抗病毒治疗。
4、自身免疫异常：
部分患者体内存在针对免疫球蛋白E受体的抗体，导致慢性自发性荨麻疹。表现为每日或隔日发作的风团，持续超过6周。需进行甲状腺功能等免疫相关检查。
5、遗传倾向：
遗传性血管性水肿患者因C1酯酶抑制剂缺乏，会出现皮下组织深层肿胀。这种罕见病需通过基因检测确诊，急性发作需立即就医处理气道水肿。
日常应记录发作时间、部位及诱因，避免搔抓导致皮肤破损。穿着纯棉透气衣物，沐浴水温不超过38℃。饮食宜清淡，限制辛辣食物及酒精摄入。保持规律作息有助于调节免疫功能，每周进行3-5次中等强度运动如快走、游泳可改善体质。若风团持续超过24小时或伴有呼吸困难、腹痛等症状，需立即急诊处理。
