长期喝茶造成贫血

Question

长期喝茶造成贫血

Answer 1

长期喝茶对部分人有保健作用，但可能导致贫血，尤其是营养摄入不足、胃肠道刺激和合并疾病的人群。茶叶中的鞣酸影响铁元素吸收，导致缺铁性贫血，咖啡因刺激胃酸分泌，影响消化功能。建议改善饮食结构，多摄入富含铁元素的食物，如菠菜、猪肝，并遵医嘱服用药物。胃肠道疾病患者应避免长期喝茶，以免加重病情。尿道结石、肾结石等泌尿系统疾病患者应多饮水，促进结石排出，必要时进行体外冲击波碎石术。胃炎、胃溃疡等消化系统疾病患者也应避免长期喝茶，以免加重不适症状。