如何减胳膊上的肉？

提问时间：2013-12-04 21:28 | 1人回复

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如何减胳膊上的肉？

医生回答专区

刘文生

刘文生副主任医师

北京市武警总队第三医院

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乙肝病毒的复制一般控制在500以下，是比较理想的。如果乙肝病毒复制高于了500，就应该积极的抗病毒治疗的

回答于2013-12-14 02:47

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其实日常生活中，手臂是活动最为激烈的部位，只是伸展性只是前面与侧面。因此内壁的肉很容易松弛，这个时候需要有针对性的做一些运动，来使得肌肉紧致，从而达到瘦身的效果。在平时的饮食中也需要多加注意，搭配得当，营养均衡，可以多吃一些消耗脂肪的食材。

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