脸上长斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒、药物涂抹、激光治疗等方式改善。
1. 遗传因素部分人群因基因问题易出现雀斑或黄褐斑，表现为对称分布的浅褐色斑点。建议家长注意儿童防晒，成人可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物淡化色斑。
2. 紫外线照射长期日晒会激活黑色素细胞导致晒斑，常见于颧骨等暴露部位。日常需涂抹SPF30以上防晒霜，配合维生素C精华、熊果苷乳膏、烟酰胺制剂等美白产品。
3. 激素变化妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑，与雌激素水平升高相关。哺乳期结束后可考虑使用复方甘草黄酮乳膏、传明酸注射液、低浓度果酸焕肤等医学手段干预。
4. 皮肤炎症痤疮或外伤后的炎症后色素沉着属于获得性色斑，可能与黑色素代谢异常有关。需先治疗原发病，后期联合使用积雪苷霜、壬二酸凝胶、曲酸霜等祛斑药物。
日常建议多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免熬夜和过度摩擦皮肤，色斑面积较大或突然增多时应及时就诊皮肤科。
