白斑病需注意避免暴晒、减少皮肤摩擦、保持情绪稳定、定期复查。白斑病可能与免疫异常、遗传因素、氧化应激、神经精神因素有关。
1、避免暴晒紫外线可能加重色素脱失，外出需使用物理防晒或低刺激性防晒霜。日常可选择长袖衣物、遮阳帽等防护措施。
2、减少摩擦皮肤反复摩擦可能导致同形反应，应选择宽松棉质衣物。避免使用粗糙毛巾用力擦拭皮损部位。
3、情绪管理精神紧张可能诱发进展，可通过正念训练、心理咨询等方式调节。合并焦虑时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等药物。
4、定期监测建议每3-6个月记录皮损变化，必要时进行皮肤镜或伍德灯检查。进展期可遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等局部免疫调节剂。
日常可适量食用黑芝麻、核桃等含铜食物，避免摄入过量维生素C。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行使用偏方。
