口腔上火肿痛可通过调整饮食、局部冷敷、使用药物等方式缓解。
口腔上火肿痛可能与维生素缺乏、细菌感染、免疫下降等因素有关。缺乏维生素B2或维生素C可能导致口腔黏膜修复能力减弱，进食辛辣刺激食物后易出现红肿疼痛。细菌感染常见于口腔卫生不良者，伴随牙龈出血或溃疡。长期熬夜或压力过大时，机体免疫力降低，口腔黏膜更易受刺激。日常可用淡盐水漱口减少细菌滋生，避免食用辣椒、酒精等刺激性食物。疼痛明显时可含服西地碘含片缓解炎症，或遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌。西瓜霜喷剂能促进黏膜修复，但孕妇慎用。若伴随发热或淋巴结肿大需及时就医排除疱疹性口炎等疾病。
发作期间宜选择绿豆汤、雪梨等清热食物，保持规律作息有助于黏膜修复。
