牙齿有点痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、使用止痛药物、根管治疗、拔牙等方式缓解。牙齿痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次持续10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀，暂时缓解神经压迫导致的疼痛。这种方法适合外伤或智齿萌出引起的急性牙痛，但不可直接接触牙齿避免冻伤。
2、保持口腔清洁用温盐水或含氯己定的漱口水每日漱口3-4次，配合软毛牙刷轻柔清洁患牙周围。食物残渣和菌斑堆积会加重炎症，特别是牙龈炎患者需重点清洁龈沟。注意避免用力刷牙刺激疼痛部位。
3、使用止痛药物布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。甲硝唑片联合阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的牙痛。药物需在医生指导下使用，孕妇及胃肠疾病患者慎用。
4、根管治疗当牙髓炎或深龋导致牙髓坏死时，需清除感染牙髓并用牙胶尖充填根管。治疗需2-3次就诊，包括开髓引流、根管预备和永久充填。术后可能出现短暂胀痛，需避免患牙咀嚼硬物。
5、拔牙严重龋坏无法保留的残根、阻生智齿或重度牙周炎松动牙需手术拔除。术前需拍摄牙片评估牙根形态，术后24小时内禁止漱口和进食过热食物。糖尿病患者需控制血糖后再行拔牙。
日常应限制摄入过冷过热或高糖饮食，使用含氟牙膏配合牙线清洁牙缝。每年进行1-2次洁牙和口腔检查，发现龋齿早期充填。夜间磨牙者需佩戴咬合垫。若疼痛持续超过3天或伴随面部肿胀、发热，应立即就诊口腔外科。
