若出现腹泻症状，可以适量吃苹果泥、蒸山药、白粥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果泥苹果泥富含果胶，有助于吸附肠道水分，缓解腹泻症状。
2、蒸山药蒸山药易于消化吸收，含有淀粉酶抑制剂，能减轻肠道负担。
3、白粥白粥清淡易消化，能为身体提供基础能量，避免加重胃肠刺激。
4、低脂酸奶低脂酸奶含益生菌，可帮助恢复肠道菌群平衡，改善腹泻情况。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散能吸附病原体及毒素，保护肠黏膜，适用于感染性腹泻。
2、口服补液盐口服补液盐可预防脱水，补充电解质，维持水盐平衡。
3、双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌三联活菌散能调节肠道微生态，缓解菌群失调引起的腹泻。
4、洛哌丁胺洛哌丁胺通过抑制肠蠕动缓解腹泻，适用于非感染性腹泻。
腹泻期间应避免生冷、油腻及高纤维食物，注意补充水分，若症状持续超过48小时或出现发热、血便等情况需立即就医。
