慢性咽炎中医治疗的方法主要有中药内服、针灸疗法、穴位贴敷、推拿按摩、饮食调理等。
中医认为慢性咽炎多由肺肾阴虚、虚火上炎或脾胃湿热上蒸咽喉所致。常用方剂包括养阴清肺汤、百合固金汤等，可选用麦冬、玄参、桔梗等具有滋阴清热功效的中药材。针对不同证型，医生会辨证施治调整用药，如阴虚火旺者加知母、黄柏，痰热壅盛者加浙贝母、瓜蒌皮。
针灸通过刺激天突、廉泉、列缺等穴位调节气血运行。体针可采用平补平泻手法，配合艾灸大椎、肺俞等背俞穴。耳穴常选取咽喉、肺、肾等反应点进行压豆或磁疗，对缓解咽干、异物感效果明显，一般需连续治疗数个疗程。
将吴茱萸、细辛等药物研末调糊敷贴于涌泉穴，通过药物渗透和穴位刺激引火下行。也可用白芥子、延胡索等制成药饼贴敷天突穴，对咽部充血、滤泡增生有消退作用。皮肤敏感者需控制贴敷时间，避免局部皮肤刺激。
沿颈部两侧胸锁乳突肌进行揉捏推拿，配合点按人迎、水突等穴位可改善局部血液循环。每日晨起用拇指指腹从喉结向耳后方向轻推，有助于缓解晨起咽干症状。注意手法需轻柔，避免过度刺激引发咳嗽反射。
日常可饮用罗汉果、胖大海代茶饮，食用雪梨炖百合、银耳羹等润肺生津之品。忌食辛辣燥热、煎炸油腻食物，戒烟限酒减少咽喉刺激。秋季干燥时可适量增加枇杷、荸荠等时令果蔬摄入，保持咽喉黏膜湿润。
慢性咽炎患者应注意保持室内空气湿度，避免长时间用嗓过度。坚持淡盐水漱口可清洁咽部，配合八段锦、太极拳等舒缓运动增强肺卫功能。治疗期间需遵医嘱定期复诊调整方案，急性发作期可配合雾化等西医对症处理。保持规律作息和情绪舒畅对预防复发尤为重要，若出现持续声音嘶哑或吞咽困难应及时就医排查其他病变。
