怀孕37周属于足月妊娠，随时可能发动分娩，但具体时间因人而异。分娩启动主要与胎儿成熟度、母体激素变化、子宫敏感性等因素相关。
多数孕妇在37-40周间自然临产。此时胎儿器官发育成熟，肺部表面活性物质分泌充足，出生后适应能力较强。宫颈逐渐软化缩短，子宫肌层对催产素敏感性增加，可能出现不规律宫缩、见红等先兆临产症状。建议准备好待产包，关注胎动变化，出现规律宫缩或破水立即就医。
部分孕妇可能延迟至41周后分娩。这种情况多见于初产妇、既往月经周期较长者，或合并妊娠期糖尿病等疾病。胎盘功能正常的情况下，延迟分娩不会影响胎儿健康，但需加强胎心监护。若超过41周未临产，医生可能建议催产素引产或人工破膜等干预措施。
保持适度活动有助于胎头下降，每日散步30分钟为宜。注意补充优质蛋白和膳食纤维，预防便秘。出现每小时超过4次的规律宫缩、阴道大量流液或出血、胎动明显减少等情况时，须立即前往医院产科就诊。
轻微见红但肚子不疼通常会在24-48小时内进入产程，具体时间因人而异。
见红是分娩即将开始的征兆之一，由宫颈扩张导致毛细血管破裂引起。此时宫颈开始软化缩短，宫口可能逐渐扩张或尚未出现规律宫缩。部分孕妇见红后数小时即出现规律阵痛，也有少数孕妇见红1周后才发动宫缩。若见红量超过月经量或伴随发热、胎动异常，需警惕胎盘早剥等异常情况。妊娠37周前出现需特别关注早产风险。
建议记录见红时间并观察是否出现规律宫缩，每2小时监测胎动。保持会阴清洁，避免剧烈运动或长时间站立，准备待产用品。如见红持续超过3天未临产或出现破水，需及时就医评估。
