耳鸣可通过中药调理、针灸疗法、穴位按摩、饮食调节等方式改善。中医认为耳鸣多与肝肾不足、气血亏虚、痰湿阻滞、肝胆火旺等因素有关。
肝肾阴虚者可选用六味地黄丸，气血不足适用归脾汤，痰湿型常用半夏白术天麻汤，肝胆火旺宜用龙胆泻肝汤。需由中医师辨证施治。
常取听宫、翳风、太溪等穴位，配合电针或温针灸。每周治疗数次，改善耳部气血循环。
日常可按摩耳门、风池、涌泉等穴位，配合鸣天鼓手法。每日重复进行有助于缓解症状。
适量食用黑芝麻、核桃、枸杞、山药等补益肝肾的食物。避免辛辣刺激、油腻厚味。
治疗期间需保持规律作息，避免噪音刺激，配合八段锦等养生功法。顽固性耳鸣建议中西医结合诊治。
