疱疹性咽峡炎患者在没有发热、咽痛等症状时一般可以游泳，若存在明显症状或皮肤破损则不建议游泳。疱疹性咽峡炎主要由肠道病毒感染引起，具有较强传染性，需结合具体情况判断。
疱疹性咽峡炎患者若处于恢复期，无发热、咽部溃疡疼痛等症状，且体力允许时，可适当进行低强度游泳活动。游泳时需保持水温适宜，避免受凉加重病情。游泳后应及时擦干身体，更换干净衣物，减少病毒通过飞沫或接触传播的风险。但需注意公共泳池可能存在的交叉感染，建议选择人少、水质清洁的场所。
若患者仍有明显咽痛、发热或口腔溃疡未愈合，应避免。此时身体抵抗力较低，游泳可能因受凉或疲劳导致症状加重。若皮肤存在疱疹破溃，接触泳池水可能增加继发感染风险。部分患者可能因吞咽困难导致呛水，需格外谨慎。儿童患者因表达能力有限，家长需密切观察其精神状态和体力耐受情况。
疱疹性咽峡炎患者游泳后应加强口腔护理，可用淡盐水漱口。饮食需选择温凉流质食物，避免刺激性食物加重咽部不适。若游泳后出现症状反复或新发不适，应及时就医。疾病急性期应充分休息，待症状完全消退后再逐步恢复运动。
疱疹性咽峡炎可通过保持手卫生、避免接触感染者、加强免疫力、注意饮食卫生、定期消毒物品等方式预防。疱疹性咽峡炎主要由柯萨奇病毒A组感染引起，表现为发热、咽痛、口腔疱疹等症状。
1、保持手卫生勤洗手是预防疱疹性咽峡炎的重要措施，尤其在饭前便后、接触公共物品后，需用流动水和肥皂彻底清洁双手。病毒可通过手部接触传播，正确洗手能有效减少感染概率。家长需帮助儿童养成洗手习惯，必要时使用含氯消毒液辅助清洁。
2、避免接触感染者疱疹性咽峡炎具有较强传染性，发病期患者的口鼻分泌物、疱疹液均含病毒。应减少与患者共用餐具、玩具等物品，避免亲密接触。幼儿园或学校出现病例时，建议患儿隔离至症状完全消失，家长需对患儿用品单独消毒处理。
3、加强免疫力均衡摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，保证优质蛋白供应，有助于增强机体抗病毒能力。适度运动与充足睡眠可改善免疫功能。免疫力低下人群可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂。
4、注意饮食卫生生冷食物可能携带病毒，需彻底加热后食用。避免饮用生水，餐具应高温蒸煮消毒。儿童饮食宜清淡，过热或辛辣食物可能刺激口腔疱疹。家长需为患儿准备温凉流质食物，如米汤、藕粉等减轻吞咽疼痛。
5、定期消毒物品患者接触过的玩具、门把手等物体表面需用含氯消毒剂擦拭，衣物床单煮沸消毒。幼儿园等集体环境应每日对桌椅、教具进行预防性消毒。紫外线空气消毒可降低环境中的病毒载量，注意消毒后及时通风。
预防疱疹性咽峡炎需建立多重防护屏障。日常注意室内通风换气，流行季节减少前往人群密集场所。出现持续发热、拒食等症状应及时就医，确诊后遵医嘱使用开喉剑喷雾剂、康复新液等药物缓解症状。患儿康复后仍须观察1-2周，避免剧烈运动诱发心肌炎等并发症。
