女性适量食用鹿茸可能有助于改善气血不足、延缓衰老、调节内分泌、增强免疫力。鹿茸作为传统中药材，需在医生指导下合理使用。
1、补益气血鹿茸含多种氨基酸和微量元素，对气血两虚引起的面色苍白、乏力有改善作用，可配合当归、黄芪等药材使用。
2、抗衰老鹿茸中的活性成分能清除自由基，减缓皮肤老化，改善更年期女性出现的潮热、失眠等症状。
3、调节内分泌对月经不调、卵巢功能减退有辅助调理作用，需注意阴虚火旺者慎用，可能出现口干、便秘等不良反应。
4、增强免疫鹿茸多糖可提升机体抵抗力，但感冒发热期间应暂停服用，避免与辛辣刺激食物同食。
建议根据体质辨证使用鹿茸制品，经期、孕期及高血压患者慎用，长期服用需定期监测肝肾功能。
