流感低烧37.5四天一直不退可通过休息、药物、物理降温、保持水分、就医等方式治疗。流感通常由病毒感染引起，低烧不退可能与免疫系统反应、继发感染、脱水、药物耐受性、个体差异等因素有关。
1、休息：充足的休息有助于免疫系统恢复，建议每天保证7-8小时睡眠，避免过度劳累，适当减少日常活动量，避免剧烈运动，为身体提供足够的恢复时间。
2、药物：抗病毒药物如奥司他韦75mg，每日两次、帕拉米韦300mg，每日一次可抑制病毒复制，退烧药物如对乙酰氨基酚500mg，每6小时一次、布洛芬400mg，每8小时一次可缓解发热症状。
3、物理降温：温水擦浴、冷敷额头、减少衣物等物理方法可帮助降低体温，避免使用过冷或过热的水，以免刺激皮肤，保持环境温度适宜，避免过热或过冷。
4、保持水分：多饮水、果汁、电解质饮料可预防脱水，每天饮水量保持在2000-3000ml，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，以免加重脱水症状。
5、就医：如果低烧持续超过四天，伴有呼吸困难、胸痛、意识模糊等症状，需及时就医，医生会根据症状进行血常规、胸片等检查，排除继发感染或其他并发症。
流感患者应注意饮食清淡，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，适量运动如散步、瑜伽，保持室内空气流通，避免接触冷空气，定期监测体温，及时调整治疗方案。
持续高烧不退可通过物理降温、药物控制、补充水分、调整饮食、就医检查等方式治疗。持续高烧通常由感染、炎症、免疫性疾病、肿瘤、药物反应等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭身体，尤其是额头、腋下、大腿根部等大血管分布区域，帮助散热。冰袋敷额头或颈部也能起到降温作用。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起酒精中毒。
2、药物控制：退烧药物如对乙酰氨基酚片每次500mg，每日不超过4次、布洛芬缓释胶囊每次400mg，每日3次或阿司匹林肠溶片每次300mg，每日3次可在医生指导下使用。注意避免过量服药，以免损伤肝脏或引起其他副作用。
3、补充水分：高烧会导致身体大量水分流失，建议多喝温水、淡盐水或含电解质的饮料，如椰子水或运动饮料。避免饮用含糖量高的饮料，以免加重身体负担。
4、调整饮食：选择易消化的食物，如稀饭、面条、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣或刺激性食物。适量补充富含维生素C的水果，如橙子、柠檬，有助于增强免疫力。
5、就医检查：若高烧持续超过3天或伴有其他严重症状，如呼吸困难、意识模糊、皮疹等，需及时就医。医生可能会进行血常规、尿常规、胸部X光等检查，明确病因后采取针对性治疗。
日常护理中，注意保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣物，避免过度劳累。饮食上以清淡为主，适当增加蛋白质和维生素的摄入。运动方面，高烧期间需充分休息，待体温恢复正常后逐步恢复轻度活动，如散步或瑜伽。
