牙齿发黄可通过日常护理和医疗干预等方式治疗。牙齿发黄通常由饮食、生活习惯、口腔卫生、药物使用和疾病等因素引起。
1、饮食调整：长期摄入咖啡、茶、红酒等深色饮料，或食用咖喱、酱油等深色食物，可能导致牙齿着色。减少这些食物的摄入，多食用苹果、胡萝卜等富含纤维的食物，有助于清洁牙齿表面。
2、生活习惯：吸烟或咀嚼烟草会使牙齿表面附着焦油和尼古丁，导致牙齿变黄。戒烟或减少烟草使用，同时使用含氟牙膏刷牙，有助于改善牙齿颜色。
3、口腔卫生：不正确的刷牙方式或刷牙频率不足，可能导致牙菌斑和牙石堆积，使牙齿发黄。每天刷牙两次，使用牙线和漱口水清洁牙缝，定期洗牙，可有效去除牙菌斑和牙石。
4、药物影响：某些药物如四环素类抗生素，在牙齿发育期使用可能导致牙齿永久性变色。避免在儿童期使用这类药物，或在医生指导下选择替代药物，可减少牙齿变色的风险。
5、疾病因素：牙釉质发育不全或氟斑牙等疾病，可能导致牙齿颜色异常。牙釉质发育不全可能与遗传或营养不良有关，氟斑牙则与过量摄入氟化物有关。针对这些疾病，可通过牙齿美白、贴面修复等医疗手段改善牙齿外观。
日常饮食中多摄入富含钙质的食物如牛奶、奶酪，有助于增强牙齿健康。定期进行有氧运动如跑步、游泳，有助于促进全身血液循环，间接改善口腔健康。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，是预防和治疗牙齿发黄的重要措施。
