活血化瘀效果较好的中药主要有丹参、红花、三七、川芎、桃仁等。这些中药在中医临床中常用于改善血液循环、缓解淤血症状，但需在医生辨证指导下使用。
1、丹参丹参具有活血调经、祛瘀止痛的功效，常用于治疗胸痹心痛、月经不调等淤血证候。其有效成分丹参酮可改善微循环，对心脑血管疾病有辅助治疗作用。使用时应避免与抗凝药物同服，孕妇慎用。
2、红花红花能活血通经、散瘀止痛，主治痛经、产后瘀阻等症。其含有的红花黄色素具有抗血小板聚集作用，可改善组织缺血。但月经过多者禁用，部分人可能出现过敏反应。
3、三七三七兼具活血与止血的双向调节作用，对跌打损伤、心绞痛等淤血证效果显著。其皂苷成分能扩张冠状动脉，但阴虚血热者需配伍使用。长期服用需监测凝血功能。
4、川芎川芎为血中气药，善治头痛、风湿痹痛等气血瘀滞证。所含川芎嗪可抑制血栓形成，但阴虚阳亢者慎用。与当归配伍可增强活血补血之效。
5、桃仁桃仁能破血行瘀、润肠通便，适用于闭经、跌打损伤等淤血重症。其苦杏仁苷需经炮制减毒，便溏者不宜过量使用。常与红花配伍增强活血效力。
中药活血化瘀需根据具体证型配伍使用，如气滞血瘀者可加香附，寒凝血瘀宜配桂枝。治疗期间应避免生冷饮食，适度运动促进血液循环。慢性病患者需定期复诊调整方剂，不可自行长期服用活血药物。出现皮肤瘀斑、鼻衄等出血倾向时应立即停药就医。
活血化瘀舒筋健骨的中药泡酒可选用三七、红花、当归、川芎、牛膝等药材。此类药酒需在中医师辨证指导下配制使用，避免自行滥用。
一、三七三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效，适用于跌打损伤、瘀血肿痛。其有效成分三七皂苷能改善微循环，促进组织修复。泡酒时可配伍丹参增强活血效果，但阴虚火旺者慎用。常见剂型有三七粉、三七片。
二、红花红花能活血通经、祛瘀止痛，对关节僵硬、筋脉拘挛有缓解作用。所含红花黄色素可抑制血小板聚集，改善局部供血。泡酒常与桃仁同用增强疗效，孕妇及月经过多者禁用。临床常用红花注射液治疗软组织损伤。
三、当归当归补血活血、调经止痛，适合血虚血瘀型筋骨疼痛。其阿魏酸成分能扩张血管、抗炎镇痛。泡酒多与黄芪配伍，便溏者需减量使用。常见剂型有当归丸、当归流浸膏。
四、川芎川芎行气活血、祛风止痛，主治气滞血瘀型肩颈腰腿痛。川芎嗪可改善脑血流，缓解肌肉痉挛。泡酒常配羌活祛风湿，阴虚阳亢者忌用。川芎茶调散可用于风寒湿痹。
五、牛膝牛膝逐瘀通经、强筋健骨，对腰膝酸软、关节不利效果显著。所含牛膝皂苷能促进软骨修复。泡酒多与杜仲同用，孕妇及肾功能不全者慎服。牛膝颗粒可用于骨质疏松辅助治疗。
中药泡酒需选用50度以上纯粮酒浸泡1-3个月，每日饮用不超过50毫升。服用期间忌食生冷辛辣，出现头晕、心悸等不适立即停用。建议配合热敷、适度拉伸等物理疗法，避免久坐久站。慢性病患者及过敏体质者使用前须咨询中医师，不可替代正规医疗。
