小腿骨折可通过固定制动、疼痛管理、伤口护理、康复训练、营养支持等方式护理。小腿骨折通常由外伤、骨质疏松、暴力撞击、高处坠落、交通事故等原因引起。
1、固定制动使用石膏或支具固定骨折部位是基础护理措施。固定期间需保持患肢抬高，避免负重活动。每1-2周复查X线片观察骨痂形成情况，固定时间通常需要6-8周。若出现石膏松动或肢体肿胀加剧需及时就医调整。
2、疼痛管理急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。冰敷患处每次15-20分钟，每日3-4次有助于减轻肿胀。避免长期服用镇痛药，若疼痛持续加重可能提示并发症需及时就诊。
3、伤口护理开放性骨折术后需每日消毒换药，观察切口有无渗液或红肿。使用碘伏溶液清洁伤口后覆盖无菌敷料，保持干燥清洁。出现发热、脓性分泌物等感染征象时需使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。
4、康复训练拆除固定后逐步进行踝泵运动、直腿抬高、膝关节屈伸等康复锻炼。初期在康复师指导下使用弹力带进行抗阻训练，后期可尝试骑自行车、游泳等低冲击运动。训练强度以不引起明显疼痛为度，避免二次损伤。
5、营养支持每日补充500毫升牛奶、50克瘦肉、1个鸡蛋等富含钙和优质蛋白的食物。同时摄入西蓝花、猕猴桃等维生素C丰富的蔬果促进骨胶原合成。戒烟限酒，减少咖啡因摄入以免影响钙质吸收。
护理期间需定期复查X线评估愈合进度，通常每4周检查1次。卧床期间应进行深呼吸训练预防肺部感染，每2小时翻身1次避免压疮。恢复期行走时可先使用拐杖分担体重，逐步增加负重时间。保持均衡饮食，每日晒太阳15-20分钟促进维生素D合成，有助于骨骼修复。若出现患肢麻木、皮肤发紫或剧烈疼痛需立即就医。
