女性经常腰疼可能由生理期不适、久坐劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起。
1、生理期不适：月经期间盆腔充血可能引发腰部酸痛，建议热敷缓解症状，无须特殊用药。
2、久坐劳损：长期保持不良坐姿导致腰肌慢性损伤，可通过调整坐姿和适度运动改善。
3、腰肌劳损：肌肉过度使用或急性扭伤导致炎症，表现为活动时疼痛加剧，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或塞来昔布胶囊。
4、腰椎间盘突出：椎间盘退变或外力损伤压迫神经根，常伴下肢放射痛，需通过影像学确诊，可考虑使用甲钴胺片、洛索洛芬钠片或盐酸乙哌立松片。
日常注意避免提重物，加强核心肌群锻炼，如症状持续或加重建议及时就医排查妇科疾病或骨科病变。
