近视50度通常属于轻度近视，一般不需要特殊治疗，但需要定期复查视力变化。近视可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光线环境不佳、用眼姿势不正确等原因引起。
1、遗传因素父母双方或一方有高度近视病史，孩子出现近视的概率可能增加。这种情况建议家长从幼儿期开始定期带孩子进行视力检查，建立屈光发育档案。日常注意控制电子产品使用时间，保证每天两小时以上户外活动。
2、长时间近距离用眼持续阅读、写字或使用电子设备超过40分钟不休息，容易导致眼肌疲劳。建议采用20-20-20用眼法则，即每20分钟抬头看20英尺外物体20秒。保持书本与眼睛距离在33厘米左右，避免躺着或趴着看书。
3、户外活动不足自然光线能刺激视网膜多巴胺分泌，帮助延缓眼轴增长。学龄儿童每天应保证两小时以上户外活动时间，阳光中的紫外线有助于维生素D合成，对眼球壁发育有积极作用。阴天户外活动同样有效，重点在于接触自然光线。
4、光线环境不佳阅读环境光线过暗或明暗对比强烈都会加重眼睛负担。建议使用色温4000K左右的护眼台灯，配合顶灯照明，避免屏幕与环境光亮度差异过大。夜间使用电子设备时应开启背景光源，屏幕亮度不宜超过环境光三倍。
5、用眼姿势不正确歪头写字、趴着看书等不良姿势会造成双眼调节不平衡。保持"一拳一尺一寸"标准姿势，即胸离桌一拳、眼离书一尺、手离笔尖一寸。使用防滑阅读架可帮助维持正确视角，减轻颈部与眼睛压力。
对于50度近视人群，建议每半年进行一次专业验光检查，重点关注视力变化趋势。日常可适当补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花、蓝莓等。坚持做眼保健操，通过远近交替注视训练调节功能。若近视度数进展较快或出现视物模糊加重，应及时到眼科进行散瞳验光等专业检查。
