问题描述
剖腹产月子餐应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、油腻难消化的食物。
辛辣刺激的食物如辣椒、花椒、生姜等可能刺激胃肠黏膜，影响伤口愈合。生冷寒凉的食物如冰淇淋、冷饮、生鱼片等可能导致胃肠功能紊乱，不利于身体恢复。油腻难消化的食物如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等可能增加胃肠负担，影响营养吸收。月子期间应选择清淡易消化、营养丰富的食物，如小米粥、鸡蛋羹、清蒸鱼等，有助于身体恢复和乳汁分泌。
建议产妇在月子期间保持饮食均衡，适当补充优质蛋白和维生素，避免暴饮暴食或过度节食。
