孕期口臭可能与激素变化、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、饮食结构改变、妊娠期牙龈炎等因素有关。
1、激素变化妊娠期雌激素和孕激素水平升高会导致口腔黏膜血管扩张，唾液分泌减少，口腔自洁能力下降。这种生理性改变容易滋生厌氧菌，分解食物残渣产生硫化物，形成特殊异味。建议通过少量多次饮水、咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
2、口腔卫生不良孕吐反应可能降低刷牙频率，食物残渣滞留引发牙菌斑堆积。妊娠期血小板增多会使牙龈更易出血，部分孕妇因恐惧出血而减少清洁力度。使用软毛牙刷、含氟牙膏配合牙线清洁，定期进行专业口腔检查有助于改善。
3、胃肠功能紊乱孕激素会松弛胃肠平滑肌，导致胃排空延迟、食管括约肌张力降低。胃酸反流至口腔会腐蚀牙釉质并产生酸臭味，便秘时肠道毒素吸收也可能通过呼吸排出。少食多餐、餐后保持直立姿势可减轻症状。
4、饮食结构改变孕期对高碳水化合物食物的需求增加，频繁进食甜食或酸性食物会改变口腔pH值。部分孕妇补充的铁剂代谢后会产生金属气味。注意均衡饮食，食用芹菜、苹果等富含膳食纤维的清洁性食物。
5、妊娠期牙龈炎激素变化使牙龈毛细血管通透性增加，菌斑中的厌氧菌释放内毒素引发炎症。特征表现为牙龈红肿、探诊出血，严重时会出现妊娠性牙龈瘤。可用生理盐水含漱，必要时在孕中期进行超声波洁治。
孕期需特别注意口腔护理，选择儿童牙刷减少刺激，避免使用含酒精漱口水。每天至少两次巴氏刷牙法清洁，舌苔过厚者可选用软质刮舌器。如伴随持续胃灼热、牙龈化脓等症状，应及时到口腔科或消化内科就诊。保持饮食清淡，适量补充维生素B族和维生素C，有助于维持口腔黏膜健康。
