抑郁症通常是可以治好的，通过规范治疗多数患者症状能得到有效控制。
抑郁症的治疗效果与病情严重程度、个体差异及治疗依从性密切相关。轻度抑郁症患者通过心理治疗如认知行为疗法、人际疗法等，配合规律作息和适度运动，症状往往能显著改善。中重度患者需在心理治疗基础上联合药物治疗，常用抗抑郁药如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等，可调节脑内神经递质平衡。部分难治性抑郁症可能需采用物理治疗如重复经颅磁刺激。治疗期间需定期复诊评估疗效，避免自行减药或停药。
患者应保持均衡营养，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、维生素B族丰富的粗粮，避免酒精和咖啡因刺激。
