痔疮手术后尿不出来可通过调整体位、热敷、药物干预等方式缓解。这种情况通常由麻醉影响、术后疼痛、心理紧张等原因引起。
1、体位调整：术后因麻醉或疼痛导致排尿困难，可尝试改变体位，如站立排尿或半卧位排尿。站立时重力有助于尿液排出，半卧位可减轻腹部压力，缓解排尿不适。同时，排尿时保持放松，避免过度用力。
2、热敷缓解：热敷下腹部可促进局部血液循环，缓解膀胱肌肉紧张，帮助排尿。使用温水袋或热毛巾，温度控制在40℃左右，每次热敷15-20分钟，避免烫伤皮肤。热敷后可尝试排尿，效果更佳。
3、药物干预：若排尿困难持续，可在医生指导下使用药物。常用药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊0.2mg，每日一次、利尿剂如呋塞米片20mg，每日一次以及镇痛药物如布洛芬缓释胶囊300mg，每日两次。药物需遵医嘱使用，避免过量。
4、心理疏导：术后因疼痛或紧张可能导致排尿困难，心理疏导尤为重要。通过与医生或家属沟通，了解术后恢复过程，减轻焦虑情绪。同时，可通过深呼吸、冥想等方式放松身心，缓解排尿压力。
5、饮水管理：术后适量饮水有助于刺激膀胱排尿，但需避免过量饮水增加膀胱负担。建议每小时饮水100-150ml，总量控制在2000ml左右。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，以免刺激膀胱。
术后恢复期间，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含纤维的蔬菜水果如菠菜、苹果等，促进肠道蠕动。适当进行轻度活动如散步，避免久坐久站，有助于恢复。若排尿困难持续超过24小时或伴有发热、腹痛等症状，需及时就医。
