感冒流清鼻涕可能由病毒感染、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、冷空气刺激、鼻窦炎等原因引起。感冒流清鼻涕可通过多饮水、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗、服用解热镇痛药、就医治疗等方式缓解。
普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等呼吸道病毒感染引起。病毒侵入鼻黏膜后刺激腺体分泌增加，导致清水样鼻涕。患者可能伴有打喷嚏、咽痛等症状。病毒感染具有自限性，通常无须特殊药物治疗，可通过多休息、多饮水帮助恢复。若症状严重可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物。
接触花粉、尘螨等过敏原后，机体释放组胺等炎性介质，导致鼻黏膜水肿和分泌物增多。典型表现为阵发性清水样鼻涕、鼻痒、连续打喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，或布地奈德鼻喷雾剂等鼻用激素控制症状。建议明确过敏原后尽量避免接触。
自主神经功能紊乱导致鼻黏膜血管舒缩异常，表现为对温度变化、刺激性气味等过度敏感。常见症状为突发清水样鼻涕，可能伴有鼻塞。治疗以避免诱因为主，严重时可使用生理性海水鼻腔喷雾保持湿润，或短期应用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂。
寒冷空气直接刺激鼻黏膜可反射性引起腺体分泌增加，属于生理性反应。表现为短暂清水样鼻涕，进入温暖环境后症状自行缓解。建议冬季外出时佩戴口罩保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。无须特殊药物治疗，可适当饮用姜茶等温热饮品。
细菌感染引起的鼻窦炎症早期可能出现清水样鼻涕，随病情进展可转为脓性分泌物。常伴有头痛、面部压痛等症状。急性细菌性鼻窦炎需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等抗生素治疗。慢性鼻窦炎可能需要进行鼻窦冲洗或手术治疗。
感冒流清鼻涕期间应注意保持室内空气流通但避免直接吹风，每日饮水量不少于1500毫升以稀释分泌物。饮食宜清淡，可适量食用白萝卜、梨等润肺食材。避免用力擤鼻以防引发中耳炎，建议单侧交替轻柔清理鼻腔。症状持续超过一周或出现黄绿色脓涕、发热等情况应及时就医。过敏性鼻炎患者需定期清洁床上用品，减少尘螨接触。
