医生回答专区
预防贫血，首先应治疗失血的原因如月经过多、肠道寄生虫等；然后根据血常规检查是否需要补充铁剂。如果没有慢性失血，平时正常饮食、不要挑食就可以。通过食疗也可以起到补血作用如红枣汤。建议定期体检查血常规、大便常规、小便常规，如果有慢性失血，应及时治疗。
如果贫血需要改善饮食结构 。天天喝枣汤会有效的，需要检查是否缺铁性贫血。缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡 。
天天喝大枣汤有一定的辅助作用，但不能完全预防贫血的发生；一般贫血最常见的是缺铁性贫血，因此平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、海带、木耳、猪血、鸭血、蛋黄、豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，能促进铁的吸收。而餐后饮浓茶则能够影响铁的吸收。另外用铁锅烹调食物，对预防贫血大有好处。平时避免失血过多。
贫血防治是一个综合性的问题，首先要找一下导致贫血的原因，如果是失血性的例如月经不调要调整月经，是缺铁行的要补铁.首先要找到病因才能从根本上治疗贫血，食补有一定疗效，但是不会从根本上解决.
